¡Mundo de los adultos, aquí voy llegando!…
Eres un joven adulto que terminaste la escuela secundaria o asistes a la universidad. Quizás estas decidiendo tu camino en la vida y estás trabajando, asistiendo a la escuela o ambos. La ansiedad y la depresión no discriminan basado en tu edad, los factores estresantes de entrar al “mundo adulto” pueden ser aterradores, abrumadores e incluso paralizantes. Hay una brecha generacional entre tus padres y tú, que puede aumentar los conflictos, ya que sus visiones del mundo y experiencias pueden estar muy separadas. Pudieras estar en una relación romántica y está aprendiendo las habilidades interpersonales para establecer una dinámica saludable.
Oficialmente eres un adulto, pero…
… debes adherirte a las expectativas de los padres o depender de su apoyo económico. Estás atrapado en dos mundos y te resulta difícil cambiar de una etapa a otra. Un día estás “como un niño” jugando videojuegos o participando en las redes sociales y al día siguiente te enfrentas a demandas académicas, laborales, de relación o de vida que sobrepasan tus habilidades de adaptabilidad y pueden frustrarte o disminuir la confianza en ti mismo. Evadir es una reacción común y para tu familia pudieras parecer desmotivado, pero simplemente ¡estás tratando de estirar sus alas para volar!
Juntos podemos aprender la adaptabilidad efectiva, habilidades interpersonales y entrar a un mundo que es desconocido para ti, el cual estas ansioso por explorar.